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Comentarios(3)
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#2 chieftainps
15 feb 2017, 22:54
Y por esa razón si entrenas solo no debes poner las sujeciones de los discos, en esta situación podrías soltar las pesas inclinando un poco la barra y no dejándote las costillas.
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#1 darukkell
15 feb 2017, 20:34
Lo que no se ve en el gif es que se deja las costillas en el contrapeso al bajar el otro extremo.
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#3 deathblue
16 feb 2017, 10:02
Por lo menos el a tenido suerte de vivir para contarlo y aprender la leccion, otros se han muerto estrangulados.
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