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Comentarios(8)
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por dios esos gemelos deben ser de acero para poder levantar a una persona ¡¡ la verdad es admirable
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#4 #4 rowell dijo: #2 @manchas_95 Ahí está utilizando los isquiotibiales (grupo de músculos que están detrás del cuádriceps). Saludos.Está utilizando el biceps femoral, es el músculo más difícil de entrenar de la pierna (para mi gusto)
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#4 #4 rowell dijo: #2 @manchas_95 Ahí está utilizando los isquiotibiales (grupo de músculos que están detrás del cuádriceps). Saludos.@rowell digamos que están usando los 2 grupos de músculos no?
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Me duelen los posteriores de solo pensar en hacer eso.
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#2 #2 manchas_95 dijo: por dios esos gemelos deben ser de acero para poder levantar a una persona ¡¡ la verdad es admirable @manchas_95 Ahí está utilizando los isquiotibiales (grupo de músculos que están detrás del cuádriceps). Saludos.
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#6 #6 javlop dijo: #4 Está utilizando el biceps femoral, es el músculo más difícil de entrenar de la pierna (para mi gusto)@javlop http://www.elseisdoble.com/uploads/8574-20006-21831924.jpg
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no tanta fuerza, es mas,la fuerza es un elemento muy facil de conseguir si sabes como entrenarla (unido a una dieta en condiciones,obviamente)
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